Poprova meta 0,5 kg

Latinsko ime: Mentha Piperita
Uporabljeni del rastline: Cvetoče zelišče
Vir: Indija
Metoda ekstrakcije: Parna destilacija

Eterično olje poprove mete naj bi bilo dobro za težave, kot so astma, kolike, vročina, napenjanje, glavobol, slabost, zastoji v prsih in vrtoglavica. To olje naj bi bilo odlično za duševno utrujenost in depresijo, saj ga zaradi vsebnosti mentola osveži in spodbudi. Dobro je za kožo in se uporablja v losjonih za zdravljenje sončnih opeklin, srbenja ali vnetja kože. V ustnih vodicah pomaga v boju proti slabemu zadahu in okužbam dlesni. Ko se uporablja v oljnem gorilniku, ni le terapevtska, ampak tudi odganja komarje in druge žuželke. 

Poprova meta izvira iz Sredozemlja, vendar jo danes gojijo tudi v drugih državah Evrope, Amerike in Azije. Odkritja dokazujejo, da so poprovo meto uporabljali že od antičnih časov v Egiptu, Grčiji, Rimu, na Kitajskem in Japonskem.